OL护肤方法是一个成功的OL必备的技能,在冬季干燥的情况下,还要时时面对电脑的辐射,如果不做任何保养,肌肤状况就会每况日下。或许你还沉浸在工作的海洋里,但是你的肌肤在抗议,还不快来看看这些OL护肤小贴士,让自己在工作之余还拥有女神肌!
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职场白领们每天处在封闭的办公室中,空气干燥、电脑辐射等等造成恼人的皮肤问题。一起来看看下面这些职场美肤达人是如何做的吧!

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OL护肤方法是一个成功的OL必备的技能,在冬季干燥的情况下,还要时时面对电脑的辐射,如果不做任何保养,肌肤状况就会每况日下。或许你还沉浸在工作的海洋里,但是你的肌肤在抗议,还不快来看看这些OL护肤小贴士,让自己在工作之余还拥有女神肌!

一、彻底清洁肌肤

导语

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身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中,面对“电脑、打印机等”现代化办公设备,不仅疲于各种各样多
而杂的事务,而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许,中午洗把脸,再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。每天下班以后要立即对皮肤进行清洁,用温水加上洁
面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,即使你涂抹了很多的隔离霜,下班后也一定要彻底清洁哦!同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘,这样做也会减少不必要的肌肤伤害呀!

整天都需要面对着电脑工作的白领美眉们该如何保养自己的肌肤呢?小编为您整理了针对白领女性美眉的肌肤保养秘籍,无论电脑辐射多么强大,都要做个零瑕疵美女!

白领抗辐射护肤大作战 对抗电脑辐射就要这么做

二、食补由内而外养护肌肤

上班族的白领美眉们几乎一整天都要面对着电脑,而电脑所产生的辐射虽然是无形的,但它带给白领美女们的肌肤伤害可是极大的,常坐电脑旁,久而久之,皮肤就变得格外暗黄、粗糙、干燥、长斑、长痘,这些严重的肌肤伤害一旦发生,将很难挽回。

整天面对电脑辐射,空调8小时不间断,这是大多是OL面对的工作环境。下面让小编教你怎样在上班的时候,通过一些简单的“小动作”,避免肌肤成为职场的牺牲品,8个小方法让你在老板眼底下变美,成为办公室的小红人!

食补从内到外的滋润,因为我们平时都面对的是干燥的环境,那么多吃一些维生素C类的水果是最好。不管是从
美白还是防晒的角度来说,吃这类水果都绝对没错,例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于
抗氧化,增强皮肤抵抗力。此外多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以
让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。但要注意不要喝得过多影响睡眠哦。

1、石榴水抵抗辐射

Tips 1:上班前做好面部隔离工作

三、OL必备隔离霜

如何抵抗电脑辐射对肌肤的伤害已然成为了白领美眉们护肤的关键所在。目前市面上还没有抵抗电脑辐射的护肤品出现,所以要想对抗电脑辐射,就要从其它的方式入手了。有研究表明,石榴水可以适当的抵抗电脑辐射,因为它可以清除肌肤内的自由基,从而对抗辐射。那么,选择以石榴作为原料而制成的护肤品就是个对抗电脑辐射的不错选择。白领美眉们可以常吃些番石榴,也可以在早晚洁面后,将石榴水涂抹在肌肤上,来增强肌肤对抗电脑辐射的能力。

大多数白领需要长时间使用电脑工作,为了防止辐射一集外出路上的灰尘污染,需要涂抹好隔离霜在出门。一般是在早上洁面后进行涂抹隔离霜,来到办公室后不妨再做一层防护,涂上保湿乳液,再上一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

在面对电脑之前,要提醒大家一个小细节,就是一定要涂抹隔离霜哦,但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些
保湿喷雾,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了,多喝水也绝对是最好的补充水分的方法,因为它是最天然也是最便宜的选择。

2、做好全面的隔离工作

Tips 2:手部肌肤不忘护理,眼部肌肤加强嗬护

四、舒缓沐浴

我们的肌肤要想免受点累辐射的摧残就要做好百分之百的面部隔离工作。首先最主要的是涂抹隔离霜,以拦截一切电脑辐射、粉尘杂质等对肌肤的伤害。建议白领美眉们,可以早上洁面后做好面部隔离工作,中午午休后再做一次,也可以在一整天内分为均匀的三个时间段进行,以确保对肌肤的保护万无一失。

冬季手部也容易干燥,甚至起皮。所以准备一只护手霜在办公室是必要的。选择不油腻的,质地清爽容易吸收的管状护手霜,方便携带。眼睛一直盯着电脑工作,长时间下来容易酸胀,而且眼周肌肤又是最脆弱的地方,所以在出门前护理时涂抹日用眼霜保护眼周肌肤,在办公室常备一瓶眼药水缓解眼睛的不适,工作间要记得是不是让眼睛休息一下,可以做做眼保健操。

晚间护肤同样很重要,最好先享受一个完全放松的淋浴,再开始洁净面部,用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质,接着,你可以做一次深层保湿面膜,洗净面膜后,用洁
肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部,同时也不要忘记颈部的护理哦。做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱乳液想淡化色素斑点的OL可用VC含量
较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。

3、深度彻底清洁肌肤

Tips 3:保湿护肤品随身携带

五、定时舒展筋骨

无论你的防护工作做得多么严密,电脑辐射都是无孔不入的,因此,在完成了一整天的工作以后,回到家里,最主要的任务是给肌肤来个大清扫,将电脑辐射所产生的伤害降到最低。深度彻底的清洁肌肤,首先要选择用温水洁面,洁面所用的产品一定要选择性质温和的洁面乳,并加以轻轻按摩,给予肌肤最温柔的呵护。

暗黄、斑点、痘痘、皱纹,这些都是困扰办公室美眉们常见的肌肤问题,OL们不妨随身携带保湿护肤品,这样可以避免肌肤过度缺水。肌肤整天对着电脑,一定会存在缺水问题,因此在上午和下午的中间时段,都涂抹一些保湿品,可以很好的为肌肤补水。化妆的MM们可以在包包里准备一瓶保湿喷雾,隔两叁个小时用喷雾喷一喷,还可以避免浮粉、花妆等问题。

由于长时间工作,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅
子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操,以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上,
全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张。

4、夜间护理作补充

Tips 4:多吃水果多喝绿茶

做好夜间的肌肤护理工作是对抵抗电脑辐射伤害的最好的补充,为肌肤补充更多的营养,尽在夜间护肤。由于夜晚的十一点到凌晨的两点,此时间段是肌肤处于最为旺盛的新陈代谢的阶段,因此护肤工作尽量在夜晚的十一点之前完成,护肤水、晚霜、眼霜一个都不能少,还可以做个营养保湿的睡前面膜,为肌肤充足电。

水果不仅能为肌肤补充丰盈的水分,还能为肌肤注入大量的维生素C,防止色素沉淀,不妨带个橙子或者苹果去上班吧。工作的时候喝白开水也有点乏味,那就喝绿茶吧。绿茶不但能抵抗电脑辐射的危害,而且还具有抗氧化去黄气的功效,能有效改善脸色暗黄。

5、每日必备一杯绿茶

Tips 5:下班后要彻底清洁肌肤

绿茶中所含有的特殊成分可有效缓解电脑辐射对肌肤所产生的伤害,改善肌肤暗黄粗糙的肤质,让肌肤光亮又美丽。因此,每日冲一杯绿茶来喝,为肌肤保驾护航。

不管你的防护工作做的有多好,辐射还是会无孔不入的,所以在结束了一天的工作回到家首先要做的就是彻底清洁肌肤。最好使用温水洁面,有助于打开毛孔彻底清洁,选择相对温和的清洁产品,因为肌肤在经历了一天的辐射之后再也经不起其他强烈的刺激了。

6、每日必备三种水果

Tips 6:定期去角质很重要

水果中大多含有丰富的维生素C,可帮助肌肤补充能量、赶走暗黄和粗糙,常在电脑面前工作的白领美眉,每日必备三种水果,可有效抵抗电脑辐射对肌肤的伤害。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

长期的在办公室工作,接受电脑辐射,肌肤会堆积灰尘污垢和老旧死皮,所以定期去角质很重要,一周1~2次去角质,帮助后续护肤品的吸收。

Tips 7:在睡觉前敷一片补水保湿面膜

夜间护理最好在十点以前结束,因为十一点到凌晨两点是肌肤最为活跃的时间。在淋浴之后,再次清洁面部,涂好爽肤水和精华液,为之补充营养,然后敷一张深层保湿面膜,好好的休息一下。20~30分钟后洗尽残留的面膜,再涂好后续护肤品,然后就美美的睡个觉吧。

Tips 8:在自己的办公桌上放一盆仙人掌吧

总所周知,仙人掌有抗辐射的功效,还具有吸附灰尘,释放出氧气净化空气的作用。在桌子上放一盆仙人掌,赏心悦目的同时保护自己的肌肤。

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